La importancia de dedicarte 15 minutos al día: tu rutina de autocuidado
Entre trabajo, familia y mil responsabilidades, solemos olvidarnos de lo más importante: nosotr@s mism@s. Hoy quiero recordarte que, incluso en días llenos de prisas, puedes dedicarte solo 15 minutos al día para sentirte mejor y reconectar contigo. ¿Por qué es…